酵素怎样喝

酵素是一种蛋白质，因此怕热、强光、强酸，以及强碱的特性，在喝酵素之前要避免酵素在以上不良环境久置，并且在喝酵素的同时使用低温度开水。

日常调理：每天早上空腹或者晚上睡觉前空腹，30ml酵素原液，用200ml温水 (40°C以下)稀释后饮用，这是日常补充我们体内的酵素，日常保养，两周以后每天饮用一次即可。

肠胃弱、想增肥者调理：每天早饭或者晚饭半小时之后，30ml酵素原液，用200ml温水稀释后饮用，两周以后，只有晚餐后饮用，这种方式主要是推荐给肠胃消化差、偏瘦、肠胃炎症、溃疡等人群。

代餐调理：每天晚饭不吃其他食物，用50ml酵素原液代替，酵素用200ml温水稀释后饮用，纯的酵素原液进入体内以后，首先可以为你这一餐补充能量，同时净畅身体，坚持两周，会有意想不到的变化。