怎样增加雌性激素分泌

增加雌性激素分泌可以通过口服合成的雌性激素，也可以多吃一些雌性激素含量较高的食物，比如说黄豆和其他豆制品都可以很有效的调控女性体内雌性激素的平衡状态，多饮、多食含有异黄素的食物，如大豆、黑豆、红豆等，也有助于增加雌性激素分泌 。