手腕腱鞘囊肿怎么消除

手腕腱鞘囊肿是由于肌腱滑动和腱鞘之间的摩擦导致滑液积液而形成的囊肿，常见于手背、足背等部位，治疗方法包括手法治疗、药物治疗、局部封闭疗法、手术疗法等 。

以下是一些常见的治疗方法：

- 抽吸腱鞘囊液：由于腱鞘囊肿是腱鞘液的不正常聚积，因此可使用无菌的针筒抽取，若属再发性的腱鞘囊肿，必要时可局部注射类固醇以治疗之。

- 使用护腕带：防止腕关节的过度活动，尤其是囊液抽取后1周。

- 物理治疗：例如温敷、超音波等等。

- 腕力的训练：训练腕力可预防腕部因过度使用而产生复发性的腱鞘囊肿。

- 手术治疗：若以上保守疗法均无效，则可考虑手术切除囊肿，但手术易很难将腱鞘整个拿干净，因此复发率甚高 。