左肩膀疼痛怎么办

左肩膀疼痛可能是由于肩周炎、肩关节炎、肩肌痉挛等疾病引起的，如果您的左肩膀疼痛难忍，建议您及时检查和治疗，以下是一些可能有用的方法：

- 经常揉肩耸肩放松肌肉。

- 肩关节应该进行充分的休息，避免着凉和负重活动，减少活动量就会减轻关节内的炎症反应，炎症反应减轻，往往就会出现疼痛的缓解。