眼屎多怎么解决

1、保持眼部清洁：每天早晚用温水清洗眼睛，以去除眼睛里的分泌物，可以使用生理盐水、洁眼液或者无菌棉签轻轻擦拭眼睛周围的皮肤。

2、注意用眼卫生：避免用手揉眼睛，以免将细菌带入眼睛，要定期更换枕头套和毛巾，保持枕具清洁。

3、增加眼部润滑：如果眼屎多是因为干眼症引起的，可以使用人工泪液或者润眼液来缓解干涩症状，从而减少眼屎的产生。

4、调整生活作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，尽量减少长时间使用电子产品的时间，以减轻眼睛疲劳。

5、饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，有助于改善眼部健康。

6、如果眼屎多的问题持续存在且伴有其他症状，如红肿、分泌物增多、视力下降等，建议及时就医，以排除眼部感染或其他疾病的可能性。