怎样做可以恢复视力

要恢复视力，首先保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等，有助于保护眼睛健康，进行适当的眼保健操和按摩也有益于缓解眼部疲劳，如有视力下降，请及时就医检查并遵医嘱治疗。