怎样做可以恢复视力
更新于:2024-11-09 10:24:02
要恢复视力,首先保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电子屏幕,保证充足的睡眠,让眼睛得到充分休息,多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等,有助于保护眼睛健康,进行适当的眼保健操和按摩也有益于缓解眼部疲劳,如有视力下降,请及时就医检查并遵医嘱治疗。
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