早睡早起用英语怎么说

早睡早起的英语表达是 Early to bed and early to rise，这句话传达了一种生活哲学，即通过早睡早起来保持健康的生活习惯，以便能更有效地开始新的一天，这也是一种鼓励人们养成良好作息习惯的常见说法。