怎样才能淡化雀斑

淡化雀斑的方法有很多，包括：严格注意防晒，最好采用物理式防晒(遮阳帽、遮阳伞),饮食清淡，多喝水，少熬夜，防止点斑部位出现色素沉积，用光电技术来淡化雀斑，激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织，多吃食用西红柿，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素，可以减退或消失沉着的色素，在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可以有减轻色素沉着的作用，每天喝一杯胡萝卜汁，长久下来，你会发现脸上的雀斑竟然淡化不少，而且皮肤也变白了！