怎样让毛变少

要让毛发变少，可以尝试以下方法：

1、脱毛：选择合适的脱毛方式，如剃须、蜜蜡除毛、激光脱毛等，这些方法可以直接去除毛发，从而达到减少毛发数量的目的，但需要注意的是，脱毛并不能永久性地减少毛发，需要定期进行。

2、药物：某些药物可以通过抑制毛囊生长来减少毛发生长，使用外用的激素类药膏可以暂时性地减少毛发数量和粗细，这类药物可能会产生副作用，如皮肤过敏等，因此需要在医生的指导下使用。

3、荷尔蒙治疗：对于因内分泌失调导致的多毛症，可以尝试荷尔蒙治疗，通过调整体内激素水平，可以抑制毛囊生长，从而减少毛发生长，这种方法适用于女性患者，但需要在医生的指导下进行。

4、营养补充：某些营养素对毛发生长有影响，如锌、硒等，保证摄入足够的这些营养素，可以帮助抑制毛囊生长，从而减少毛发生长，效果可能因个体差异而异，不能完全依赖营养补充。

5、激光脱毛：激光脱毛是一种长期减少毛发的方法，通过激光照射毛囊，使其受损，从而达到减少毛发生长的目的，这种方法需要多次治疗，但可以达到较好的效果。

6、光子嫩肤：光子嫩肤是一种利用高能量脉冲光照射皮肤，刺激胶原蛋白生成的方法，这种方法可以使皮肤更加光滑细腻，但对于减少毛发的效果有限。

7、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于调节内分泌，从而减轻多毛症的症状。

要让毛发变少，可以采取多种方法结合使用，在尝试任何方法之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效。