怎样去肝毒

肝毒是指多种原因导致肝郁气滞、血亏火旺、肝气郁结等，使得邪气瘀积人体，出现两眼发黑、皮肤黄染、口苦咽干等症状，排肝毒可以通过休息、饮食、情绪、按摩、药物等方面进行，以下是一些简单的方法：

- 吃青色的食物，如柠檬、苹果、菠菜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。

- 按摩太冲穴，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉3-5分钟即可。