脑梗塞怎样预防

1. 控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，保持良好的生活习惯；2. 避免过度劳累，保持充足的睡眠；3. 戒烟限酒，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入；4. 积极进行体育锻炼，增强心肺功能；5. 定期体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。