脖子刮痧有什么好处

1、促进血液循环：刮痧可以刺激颈部的血管扩张，增加血流，有助于缓解肩颈酸痛和僵硬。

2、放松肌肉：刮痧能有效缓解颈部肌肉紧张，减轻疲劳，提高活动范围。

3、改善新陈代谢：刮痧有助于刺激淋巴循环，加速废物排出，对身体的新陈代谢有一定的促进作用。

4、预防疾病：长期坚持颈部刮痧，有助于预防颈椎病、肩周炎等颈部疾病。