格斗和散打哪个实用

格斗和散打都是实用的搏击技能，它们各有特点和优势，格斗是一种广义的概念，包括了多种搏击技巧，如拳击、泰拳、巴西柔术等，散打则是中国传统的武术搏击形式，以踢、打、摔为主要技法。

从实用性角度来看，格斗更适合街头实战，因为它包含了多种技巧，可以根据不同的情况灵活运用，而散打则更注重内功修炼，对身体素质要求较高，但在实战中可能更容易发挥出强大的攻击力。

格斗和散打各有优劣，选择哪种技能取决于个人的兴趣、目标和实际情况，如果想学习全面的搏击技巧，格斗可能更适合；如果想深入研究中国传统武术，散打则是一个很好的选择。