什么运动能长高

长高与运动有一定关系，但不是所有运动都能帮助长高，一些运动可以刺激骨骼生长，增加身高，以下是一些有助于增高的运动：

1、游泳：游泳是一种全身性的运动，可以拉伸身体各个部位的肌肉，促进骨骼生长，游泳还可以消耗体内多余的脂肪，让身体更加轻盈。

2、篮球：篮球需要跳跃和伸展手臂等动作，可以刺激骨骼生长，篮球还可以提高身体协调性和灵活性。

3、跳绳：跳绳是一种简单易行的运动，可以锻炼腿部肌肉和脚踝关节，跳绳还可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于骨骼生长。

4、瑜伽：瑜伽可以帮助放松身体和心情，缓解压力，瑜伽中的一些体位也可以拉伸身体各个部位的肌肉，促进骨骼生长。

需要注意的是，运动只是影响身高的一个因素之一，除了运动之外，遗传、营养、睡眠等因素也会影响身高的发育，如果你想通过运动来增加身高，还需要注意其他方面的因素。