吃鱼腥草有什么好处

1、抗炎作用：鱼腥草中含有丰富的多糖、黄酮类化合物等成分，具有显著的抗炎作用，可用于治疗各种炎症性疾病。

2、提高免疫力：鱼腥草中的多糖和皂苷成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

3、抗菌作用：鱼腥草对多种细菌、病毒和真菌具有抑制和杀灭作用，可用于预防和治疗感染性疾病。

4、利尿消肿：鱼腥草有利尿消肿的作用，可以缓解水肿症状，适用于肾炎、水肿等疾病。

5、降血压：鱼腥草中的钾元素可以帮助调节体内水分平衡，降低血压，对高血压患者有益。

6、抗氧化：鱼腥草中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。

7、镇痛作用：鱼腥草具有一定的镇痛作用，可以缓解疼痛症状。

8、促进消化：鱼腥草可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，改善食欲不振等症状。

9、抗过敏：鱼腥草对过敏性疾病有一定的缓解作用，如过敏性鼻炎、湿疹等。

10、抗癌作用：鱼腥草中的多种成分具有一定的抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长。